На этом мастер-классе разбираем, как человек перестает учитывать собственный ресурс и начинает жить по плану, который сам же не может выдержать.

• Почему «8 часов = 8 задач» — ложная математика нагрузки?
• Как усталость накапливается незаметно и делает даже простой план тяжелым?
• Почему отдых не всегда возвращает в ресурс, если психика уже перегружена стрессом?

Вы узнаете, как распознавать личный механизм выгорания до момента, когда силы заканчиваются полностью.

Если у вас возникли сложности с оплатой или просто хочется узнать больше, напишите нам в службу поддержки HRMNY в Telegram.